Idag var det dags för ett nytt läkarbesök för att bedöma min sjuskrivning.
Jag var beredd på att läkaren inte ville sjukskriva mig trots mina smärtor men stod faktiskt på mig denna gång och sa som det var att jag verkligen inte klarar av att stå och gå hela dagarna. Att jag vaknar på morgonen och har ont redan då och sover så dåligt på natten på grund av ryggen och bäckenet.
Han märkte även själv att jag blivit sämre på tre veckor trots att jag inte jobbat på två veckor så tror han började inse att det faktiskt inte kommer att gå.
Sen att jag knappt orkar stå upp på kvällarna, eller när jag ska resa mig upp från soffan gör det så otroligt ont att jag bara vill gråta och går som en 100-åring.
Så jag fick nu fortsatt 100% sjuskrivning till februari då jag går på graviditetspenning..
Känns jätte konstigt att jag inte kommer att jobba på bra länge nu…
Önskar dock att jag kommer kunna få lite mer energi än jag haft så jag orkar fixa något i lillasysters rum. Har så många idéer men orkar inte ens påbörja så vi får se. Först och främst måste vi sälja av möblerna i det rummet för att kunna fixa. Sambon får hjälpa mig med alla lyft och det blir ju inte riktigt när jag vill utan när han vill, haha.
Nu får jag tänka på att verkligen ta en dag i taget, vila, försöka gå sakta och korta promenader och inte ta på mig för mkt, något jag alltid varit för bra på.
Är det någon ut av er läsare som har eller har haft bäckenuppluckring? Hur har ni haft det?
Jag vet inte hur jag ska försöka få det att kännas lättare, men smärtan är inget att leka med.. Ibland känns det som bebis är så långt ner att hon trycker på o att det är de som gör ont. Varje steg, rörelse eller även när jag sitter o ligger gör det ont. Att ta på och av sig skorna är en kamp varje gång, värst om jag inte har ett skohorn. För mig är det när jag stödjer på högerbenet som är värst, men även vänstra sidan har börjat bli värre än innan.
Då jag inte orkat fota så mkt nu bjuder jag på en äldre bild från Cornelias rum, ett väldigt rosa sådant 😉
Du har säkert redan fått tips av sjukgymnast men här kommer lite råd från en som haft foglossning från v 9 och 11 i båda graviditeterna. Sitt alltid ner när du tar på kläder och skor, dvs stå ALDRIG på ett ben. Skor, strumpor, trosor…. allt! Böj dig inte ner till golvet,, dvs du kan aldrig plocka upp leksaker. Dammsug inte. Sitt inte med benen i kors på en stol. Gå långsamt och korta sträckor. Använd alltid bäckenbälte, trots att kläder sitter fult. Ligg på vänster sida i säng/soffa. Ha en kudde mellan benen när du sover för att få rätt vinkel på ryggen/benen. Kör akupunktur.
För min del blev det inte sämre och sämre utan var som värst tidigt. Det blev snarare bättre på slutet när huvudet åkte ner och stabiliserade bäckenet.